Christelijke coaching aanbod
mijn begeleiding in één overzicht
Soms voel je dat er iets mag veranderen. Dat er meer rust, richting of ruimte in je leven nodig is. In mijn praktijk Time to Turn Coaching mag jij even stilvallen, op adem komen en weer ontdekken waar jouw hart naar verlangt. Vanuit mijn christelijke visie begeleid ik vrouwen die zoeken naar herstel, zingeving en een leven dat past bij hoe God hen bedoeld heeft Op deze pagina vind je mijn christelijke coaching aanbod: vier vormen van coaching, elk afgestemd op een andere vraag of fase in jouw leven. Zo kun je eenvoudig zien wat jou op dit moment het meest kan helpen.
1. Ruimte-voor-mij traject: ruimte maken voor wie jij écht bent
Misschien herken je het: je bent druk met zorgen, regelen, geven… en ergens onderweg ben je jezelf een stukje kwijtgeraakt. Het Ruimte-voor-mij traject helpt je om weer stil te worden, te voelen en opnieuw contact te maken met jouw identiteit, verlangens en waarden.
We kijken samen naar wat jou gevormd heeft, waar je hart sneller van gaat kloppen, en welke keuzes jou dichter brengen bij wie jij echt bent. In dit traject is er ruimte voor jouw verhaal, jouw tempo en, als je dat wilt, jouw geloof.
Dit traject past bij jou als je:
- voelt dat je geleefd wordt door verwachtingen of verplichtingen
- meer rust, richting en zelfinzicht zoekt
- wilt ontdekken wat God in jou heeft gelegd aan verlangens en kracht
2. Stress- en burn-out coaching – weer leren leven in balans
Wanneer je lichaam en hoofd te lang ‘aan’ staan, raak je langzaam uitgeput. Misschien voel je dat je de regie kwijtraakt, of merk je dat spanning en vermoeidheid je dagelijks leven beïnvloeden.
In mijn stress- en burn-out coaching bouwen we stap voor stap aan herstel. Je leert je signalen herkennen, je energie bewaken en weer ruimte creëren voor rust. We kijken naar wat jou onder druk zet én wat jou helpt om te herstellen, praktisch, persoonlijk en zachtmoedig.
Dit past bij jou als je:
- oververmoeid, gespannen of overweldigd bent
- moeite hebt om te herstellen of grenzen aan te geven
- begeleiding zoekt die je helpt om weer op te laden en balans te vinden
3. HSP-coaching – omgaan met jouw gevoeligheid als kracht
Ben jij gevoelig voor sfeer, emoties of prikkels? Raakt alles soms nét wat dieper bij jou? Hooggevoeligheid is geen last, maar een mooie en krachtige eigenschap, als je begrijpt hoe je ermee kunt omgaan.
Met HSP-coaching help ik je om te ontdekken wat jou overprikkelt, wat jou juist voedt en hoe je jouw grenzen bewaakt. Je leert rust vinden in jezelf, keuzes maken die bij je passen en je gevoeligheid inzetten als kracht.
Dit past bij jou als je:
- snel overprikkeld raakt of veel ‘binnenkrijgt’
- moeite hebt met grenzen aangeven
- je gevoeligheid beter wilt begrijpen en omarmen
4. Rouwcoaching – ruimte voor jouw verdriet en herstel
Verlies raakt ons diep: een dierbare, gezondheid, toekomstverwachting, relatie of werk. Rouw gaat niet vanzelf voorbij, en je hoeft het ook niet alleen te dragen.
In mijn rouwcoaching mag alles er zijn, jouw verdriet, jouw vragen, jouw stiltes. We kijken samen naar wat je meedraagt, naar wat pijn doet én naar wat je helpt om stap voor stap verder te kunnen. Als je dat wilt, is er ruimte om jouw geloof, hoop en twijfel mee te nemen in het proces.
Dit helpt jou wanneer je:
- rouw of verlies ervaart, zichtbaar of onzichtbaar
- behoefte hebt aan erkenning, rust en begeleiding
- zoekt naar houvast, betekenis en voorzichtig weer toekomst
Welke vorm van coaching past bij jou?
Misschien weet je al precies waar je naar op zoek bent.
Misschien voelt alles nog wat onduidelijk en wil je eerst sparren.
Wat de reden ook is: binnen mijn christelijke coaching aanbod zoeken we altijd samen naar wat jou écht helpt. Jij hoeft het niet alleen uit te vinden, ik loop graag een stukje met je mee.
Gratis Tijd-voor-mij sessie
Wil je ontdekken welke coaching uit die christelijke coaching aanbod bij jouw situatie past?
In een gratis Tijd-voor-mij sessie maken we kennis en kijk ik met je mee naar waar je nu staat en wat jij nodig hebt. Je zit nergens aan vast, het is simpelweg een rustmoment waarin jij centraal staat.,
Els is warm en betrokken. Ze kan goed luisteren en gaf mij praktische tips. Zij leerde mij om dingen te veranderen en beter zicht te krijgen op mijzelf en de grote lijnen in mijn leven. Ik kan de toekomst nu aangaan op een manier waardoor ik beter tot mijn recht kom. De relatie met God had een duidelijke plaats in de gesprekken.
Miranda (53)
Els is een luisterend oor en een goede coach. Ze neemt de tijd om je te leren kennen en stelt verhelderings- en verdiepingsvragen. Ze leert je op een andere manier naar situaties kijken en is een heel fijn klankbord. Els heeft mij geholpen om mezelf beter te leren kennen en duidelijk te krijgen wat mijn plek is in de maatschappij die ik mag innemen. Ik vind het heel fijn dat Els een christelijke coach is. Dit overheerst niet in de gesprekken, maar is op een prettige manier verweven in de visie op jezelf en de ander. Els is een vriendelijke vrouw die je snel op je gemak stelt.
Mirjam (26)
'Voor alles wat er gebeurt is er een uur, een tijd voor alles wat er is onder de hemel.' Prediker 3:1
Soms loop je in het leven even vast, weet je even niet meer hoe je verder moet. Dit moment had ik afgelopen jaar in september. Ik heb toen op de site van TotalBalance gezocht naar een coach die mij kan helpen om stappen te zetten. Inmiddels heb ik al een heel aantal fijne gesprekken gehad met Els. Els is een rustige, lieve vrouw die je al snel op je gemak laat voelen. Ze weet op het goede moment stil te zijn, een vraag te stellen die je aan het denken zet of een praktische tip te geven. Dit maakt het traject wat ik momenteel bij haar volg erg waardevol!
Marijke (28)
Els is een hele fijne coach. Ze luistert aandachtig naar wat je zegt en stelt wedervragen om je aan het denken te zetten. Na een paar gesprekken merkte ik dat ik meer inzicht kreeg in mijn eigen handelen, wie ik ben als persoon en de plek die ik (wil) innemen in de maatschappij. Aan de hand van een werkboek worden veel thema's langs gegaan, maar je kunt zelf ook zeker benoemen waar je graag dieper op in zou willen gaan. Els neemt alle tijd en aandacht om de gesprekken goed voor te bereiden. Ik heb geen moment spijt gehad van de gesprekken met Els en raad haar zeker aan.
Mirjam (26)
